Вы можете купить самый дорогой матрас в мире, но если ваша подушка подобрана неправильно — утренней боли в шее не избежать. Подушка — это не просто мешок с перьями. Это ортопедический инструмент, который держит ваш позвоночник в нейтральном положении всю ночь.
Интерактивный Тест: Как вы спите?
Не существует "универсальной подушки для всех". Выбор зависит от вашей любимой позы. Выберите свой вариант ниже, чтобы получить персональную рекомендацию.
На боку
Самая популярная поза
На спине
Королевская поза
На животе
Поза младенца
Вам нужна ВЫСОКАЯ и ЖЕСТКАЯ подушка
Почему? Между вашим ухом и краем плеча есть большое расстояние (10-14 см). Подушка должна полностью заполнить это пространство, чтобы шея оставалась ровной, а голова не «сваливалась» вниз.
Наш выбор для вас:
- Подушки с "эффектом памяти" (Memory Foam)
- Плотные бамбуковые подушки с возможностью регулировки
Вам нужна СРЕДНЯЯ высота
Почему? Если подушка будет слишком высокой, ваш подбородок будет прижиматься к груди, перекрывая дыхание (привет, храп!). Если слишком низкой — голова будет запрокидываться назад.
Наш выбор для вас:
- Искусственный лебединый пух (средняя мягкость)
- Анатомические подушки с углублением под голову
Вам нужна НИЗКАЯ и МЯГКАЯ подушка
Почему? Сон на животе уже создает нагрузку на шею (вы поворачиваете голову вбок). Высокая подушка выгнет шею назад, что гарантирует боль утром. Вам нужна почти плоская опора.
Наш выбор для вас:
- Шелковые подушки (Adjustable)
- Мягкие подушки из холлофайбера (можно вынуть часть наполнителя)
Наполнители: Разбираемся в "начинке"
Снаружи все подушки одинаковые, но внутри — целая вселенная.
Бамбук
Экологический хит
Натуральное волокно, которое отлично дышит и впитывает влагу. Природный антисептик — в нем не заводятся клещи. Идеально для лета и людей, которые потеют.
Искусственный пух
Гипоаллергенное облачко
На ощупь не отличить от натурального пуха, но на 100% безопасен для аллергиков. Легко стирается в машинке, быстро сохнет и стоит разумных денег.
Memory Foam
Ортопедическая поддержка
Пена с эффектом памяти под действием тепла принимает форму вашей головы, не оказывая обратного давления на сосуды. Лучший выбор при остеохондрозе.
Большинство наших подушек имеют вшитую молнию на чехле. Это означает, что вы можете самостоятельно регулировать высоту подушки, просто вынимая лишний наполнитель! Покупайте "с запасом" и настраивайте под себя дома.
